“ السلام الداخلي هو شعور بقبول الذات و الشعور بالصدق مع النفس “ و يصف الكاتب بينجامين هوف في كتاب : Pooh Of Tao The ” إذا كنت تريد أن تكون سعيداً، يمكنك أن تبدأ بتقدير ذاتك و ما تقوم…

الشخصية الحساسة : هي الشخصية التي تتفاعل بقوة مع النقد، ويظهر الإنفعال عليها بشكل أكبر من الشخصيات الأخرى؛ عاطفيًا وجسديًا، كما أنها تُظهر تعاطفًا وحساسية اتجاه مزاج الآخرين بصورة ملحوظة تم تعريف الشخصية الحساسة في علم النفس على أنها الشخصية…

التوازن بين الصحة النفسية والعقلية والجسدية الصحة النفسية من أهم دعائم الجسد السليم الصحييعنى مهما اهتميت بصحتك الجسدية وانت بتعاني فى جوانب الصحة النفسية ، اهتمامك غير متوازن  لأن سوء صحتك النفسيةسبب لأغلب الأوجاع التي تشتكى منها عادات للتوزان النفسي…