هناك فرق بين الشعور بالوحدة والرغبة فى الجلوس بمفردك

والشعور بالوحدة هو إحساس داخلي يجعلك تشعر بالوحدة حتى فى وجود الاشخاص
ومن المهم معرفة آن اثار الشعور بالوحدة لايقتصر فقط على الألم النفسى ولكن تسبب الوحدة الألم الجسدى أيضاً 

 :

ارتفاع ضغط الدم والازمات القلبية

كما تؤثر ايضاً على السلوك الادراكى

والحالة الجسدية العامة والنشاط البدنى والتركيز

صعوبة التعافى من امراض بدنيه او جسدية وتؤدى ايضاً الى الاكتئاب

حيث أن الشعور بالوحدة من أصعب الأمراض انتشاراً
وخاصة بين الشباب مابين 16 فيما فوق فى ظل انتشار السوشيال ميديا والألعاب والغنترنت بشكل عام
وغيرها من المسببات على الاكبر سناً